2013.01.25 Friday
↓このブログ筆者AKIのサロン↓
リンパ専門サロン&スクール LOVEST
神戸三宮元町兵庫のリンパマッサージスクール・教室・講座
技術力のあるセラピストを徹底養成。 サロンへの出張講義や開業サポートも。
樫木さんのカーヴィーダンス。
最近はまってる
樫木さんのカーヴィε≡o(・`ω・´)oダンス
今日は休みだから
とんかつと踊ってました
ストレッチとのびやかな踊りで
筋肉つけて美ボディーになるだけではなく
肩こりやこわばった体がとても楽になる!
私はリズム感が無いので
あまりハードなダンスはダメだし
腰痛持ちなので床運動をすると
余計に腰が痛くなったりするため
美容健康のDVDや体操ダンスは
自分の体と相談して吟味しないと
逆に体を痛めてしまう場合があります。
それにピッタリはまったのが
この樫木さんのカーヴィダンスでした
お客様から教えていただいたんですけどね!
一日10分で出来る体操と言うのも
仕事から帰ってからでも
なんとかやろうという気になれる
秘訣かもしれません。
地道に続けて美body をゲットするどー!
| 美容格闘記&ダイエット | 16:45 | - | - | - | - |