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AKI日記☆神戸のリンパマッサージサロン&スクールLOVEST

神戸のリンパマッサージサロン&セラピスト養成スクールを営むAKIが綴る、ロハスでワンコな日記。(旧:アロマ珍道中)
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リンパ専門サロン&スクール LOVEST
神戸三宮元町兵庫のリンパマッサージスクール・教室・講座
技術力のあるセラピストを徹底養成。 サロンへの出張講義や開業サポートも。




樫木さんのカーヴィーダンス。


最近はまってる
樫木さんのカーヴィε≡o(・`ω・´)oダンス

今日は休みだから
とんかつと踊ってました

ストレッチとのびやかな踊りで
筋肉つけて美ボディーになるだけではなく
肩こりやこわばった体がとても楽になる!

私はリズム感が無いので
あまりハードなダンスはダメだし

腰痛持ちなので床運動をすると
余計に腰が痛くなったりするため

美容健康のDVDや体操ダンスは
自分の体と相談して吟味しないと
逆に体を痛めてしまう場合があります。

それにピッタリはまったのが
この樫木さんのカーヴィダンスでした

お客様から教えていただいたんですけどね!

一日10分で出来る体操と言うのも
仕事から帰ってからでも
なんとかやろうという気になれる
秘訣かもしれません。

地道に続けて美body をゲットするどー!



| 美容格闘記&ダイエット | 16:45 | - | - | - | - |
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