2012.01.25 Wednesday
(*^^)v ☆
カイロ。
寒くても厚着でもこもこになるのは嫌なので
私はカイロを愛用します
お腹に一個ペタンコ
お尻の左右のポッケに２こ
室内では若干汗だく
でもね
女の子の日の数日前から
カイロで下腹部を温めておくと
腹痛がものすごくなるんですよー
ぜひお試しあれ♪
|
寒くても厚着でもこもこになるのは嫌なので 私はカイロを愛用します お腹に一個ペタンコ お尻の左右のポッケに２こ 室内では若干汗だく でもね 女の子の日の数日前から カイロで下腹部を温めておくと 腹痛がものすごくなるんですよー ぜひお試しあれ♪ 2012.01.15 Sunday
(*^^)v ☆
えびすさん。
 先日西宮えびすに言ってまいりました！ 皆様にも金運がつきますよう 写真を撮ってきたのですっ 西宮えびすさんとは相性がいいので ずっと西宮えびすさんへ行ってます。 人が混雑してるのが苦手なので 朝から行ってもすでにごった返し。 怨念にも近いお祈りをささげ 欲に比例したお賽銭(もちろんお札)を入れてきましたよ・・・・・ 去年は本当に忙しくスタッフ数も増え、 またそのスタッフに恵まれてとても良い職場環境ができ 本当に経営者冥利に尽きる１年でした。 そして思いにひたった後はごはんを食べるとこ探しにウロウロ。 一人で行ったのですが 神戸屋のパン食べ放題ランチに乗り込み 恐るべき数のパンを食べてきました。 絶対神戸屋のスタッフさん達に 「あのパン女怖いよな、一人であんなに食う？」とか言われてたと思います・・・ いいのじゃ〜おいしかったしな！ 2012.01.09 Monday
(*^^)v ☆
スタッフ募集！
2012.01.04 Wednesday
(*^^)v ☆
温熱ゲルマニウム・リンパボディ＆フェイシャル。
ＬＯＶＥＳＴは本日より元気に営業中！ 2012.01.02 Monday
(*^^)v ☆
マクロビオティックなイチゴチョコケーキ。
マクロビオティックなイチゴチョコケーキを作る。
 ☆材料 【Ａ】 全粒粉 ３カップ ココア １／２カップ ベーキングパウダー おおさじ１／２ 【Ｂ】 オリーブオイル １／２カップ メープルシロップ １／２カップ 木綿豆腐 １／２丁 リンゴジュース １カップ 塩 小さじ１／２ バニラエッセンス 小さじ１／２ 【Ｃ】 イチゴ 甜菜糖を少々  ☆作り方 １：Ａを混ぜて、ふるいにかける。 ２：Ｂをミキサーでまぜる。  ３：１に２を加えてさっくり混ぜあわせる。 ４：型にオリーブオイルを塗り(焼けた後に取れやすくするため) ３を流し込む。 ほいでイチゴを上にのせて、甜菜糖を振り掛ける。  ５：予熱したオーブンで３０分焼く。  ６：常温で冷ます。 ７：できあがり  ブラウニーみたいな食感で、私好みのケーキ☆ 年末から暴飲暴食と 白糖たっぷりの菓子パンやおやつや 多量の動物性食品を食べてたら、 あっという間に体調不良に。 肩こり、頭痛、だるさ・・・ 白糖を摂取しすぎるとてきめんに出ちゃう私の体。 でも甘いものを我慢するのはストレスなので 時間があればこうやって作ってしまいます。 お通じを良くするために、粉は繊維たっぷりの全粒粉で。 (白米や薄力粉など精製した白い穀物は腸壁にべったりくっついてお通じが悪くなると言われる) 白糖よりはメープルシロップや甜菜糖で。 (精製された白い砂糖は急激に血糖値をあげて下げるためイライラのももとになったり 中毒性が出てやめられなくなると言われる。もちろん太りやすい傾向もあり。) また動物系のものは一切使用しない マクロビオティックなケーキです。 豆乳生クリームとかかけて食べたら美味しそう〜  全粒粉オンリーで作るお菓子やパンはカスカスパサパサになり気味ですが 木綿豆腐やオリーブオイルを入れることでしっとり感が増しました。 今度はポンカンや庭に実ってる柚子を使って作ってみよう♪ こういう体に良いものばかり並べたカフェを作ってみたいなあ〜。 2011.12.26 Monday
(*^^)v ☆
有機マカダミアナッツ。
 殼付きの有機マカダミアナッツを買ったの！ おいしそー 体によさそー ・・・・でもこれどうやって剥くの？ すごいかたそうなんだけど ナッツの入ってた袋をよく見たら 「マカダミアナッツは世界一かたい殼の食べ物」だって。 はあ〜？  うえっ！しかも専用殼剥器いんの？(泣)  ・・・・ペンチじゃあ、無理か。 ネットで剥き方調べたら 「間違ってもペンチで割ろうなどと考えないこと。全滑って高速で飛んで負傷しますよ！」 だって、むむう、すでに読まれてたな、オバカな行動・・・・ んで、 犬にやらせてみようと。  自慢の犬歯はどないしてんー  あーはやはり駄目か 殼剥き器買おう・・・・ |
癒しのおやじギャグ
MOBILE
RECOMMEND
フィット・フォー・ライフ ??健康長寿には「不滅の原則」があった! （JUGEMレビュー »）
ハーヴィー・ダイアモンド,マリリン・ダイアモンド 私はこの本の食事指導で毎日お腹いっぱい食べて１か月半で体重を５キロ減できました♪
RECOMMEND
女性のためのナチュラル・ハイジーン―生理痛から乳ガン・更年期障害まで、「女性の悩み」すべて解消! （JUGEMレビュー »）
松田 麻美子 上の「フィットフォーライフ」の女性トラブル改善食生活の本。これで私は生理の苦しみからかなり解放されました。
RECOMMEND
ザ・トレーシー・メソッド2 DVD&BOOK - 最強の腹凹ワークアウト 編 - （JUGEMレビュー »）
トレーシー・アンダーソン 最近私はほぼ毎日このエクササイズやってます♪１週間もしないうちにボディラインが変わるのを実感できますよ☆
RECOMMEND
フィットネスクラブがつくったグリップダンベルボール （JUGEMレビュー »）
上記のトレーシーメソッドではダンベルを使うのですが、鉄ダンベルは結構危険なのでこのボールダンベルは超おすすめです！体操もしやすい〜
OTHERS
|
||||||||||||||||
